元气亏虚怎么办？

先天之本在于肾，元气犹如一粒种子，禀于先天，藏于肾中称之为先天元气；后天之本在于脾，种子的生长来自后天的食物和空气的充养，称之为后天元气；先天元气需要后天的水谷之气不断的补给才能充盈，才能维系人体的生命健康。人不吃不喝能活7天，靠得就是消耗先天元气，但是生活、饮食、作息等不正当的生活方式，导致提早出现了身体乏力、高血压、糖尿病、脂肪肝、痛风、胆囊炎，心脏病等各种疾病，这都是中医所讲的虚的范畴，阴虚、阳虚、气虚、血虚都属于元气亏虚。

【元气与喘】

       其症状与“咳嗽”的情形和用药极为相似，长期误服清热化痰以及退烧的药物导致体内元气过度损伤削弱，并将寒邪引入脏腑，而后每当病情发作时，医生必定为患者服用定喘汤之类的寒凉发散药物，使患者的病情不断加重，其病情的发展规律往往是：感冒--鼻窦炎--咽炎--气管炎--喘。

其症状与“咳嗽”的情形和用药极为相似，长期误服清热化痰以及退烧的药物导致体内元气过度损伤削弱，并将寒邪引入脏腑，而后每当病情发作时，医生必定为患者服用定喘汤之类的寒凉发散药物，使患者的病情不断加重，其病情的发展规律往往是：感冒--鼻窦炎--咽炎--气管炎--喘。

不生病的智慧----养好你的元气

     平日我们看电视剧的时候，经常能够看到一些重病的人，看着就像要踏进鬼门关了，但名医一到，就能把他们从鬼门关拽回来。暂且抛去医术不提，这些名医为什么敢医治其他医生放弃的病人呢？原因很简单，他们从病人身上找到了能够起死回生的征象，比如虽然四肢冰冷，但心口还有热气---这是心跳未停的征兆；虽然呼喊已经没有回应，但鼻孔还留有一丝气息----这是呼吸未停的标志；甚至虽然已经收敛入棺下葬，但身体滴出来的血液却是鲜红的----这是血液还在循环的征兆----心口的热气，鼻孔的气息，鲜红的血液，都是元气一息尚存的征象，也就是人的元气还在，名医就敢断定，病人并未真正的死亡，还有医活的可能。所以说，“元气是生命的原动力，人有元气则生，无元气则亡”。所以我们应充分认识元气的重要性，保护好人体的元气是非常重要的。