睡眠是维持生命极其重要,犹如水、食物一样对人必不可少。许多人错识地认为睡眠障碍不会影响人的健康而延误。殊不知长期睡眠不足大脑功能就会紊乱,对身体造成多种危害,严重的会导致抑郁和精神障碍。
睡眠不好对于女性会引起神经系统紊乱,内分泌失调,肌肤血液循环不畅,皮肤水分减少,变得干燥起皱,并且使色素增多,造成面容灰暗,脱发、月经紊乱、长痘痘、皱纹、色斑;
【元气与腹泻】
其症有5种,但都属于湿。既然属于湿气,一定是下焦阳气不足,命门火衰。一般来说,腹泻初起可以用利水祛湿的药物,但久泻不止的患者必须用大剂回阳的药物,恢复元气温煦脏腑,排出体内湿气。
《神农本草经》:“鹿茸之中,一点胚血,此血中有真阳一点,通督脉,贯肾水,乃至灵至旺之物也,故入于人身为峻补阳血之要药。又其物流动生发,气体全而未发泄,补阳益血之功多,故又能逐瘀通血大补元气也”。
元气是什么?
你的生活好了,身体却大不如以前了,心慌气短、胸闷刺疼,间歇房颤,时刻伴随着你,30岁的年纪却有70岁的心脏,真阳元气不足,就好比发电机的电力不足,就会导致水泵的转速降低,也就是心脏搏动无力,出现间歇,泵血力量不足,血液不能达到血管末梢。末梢神经就会“通知”zhong枢神经,zhong枢神经就会刺激心脏加快搏动,于是就会出现早搏、心跳无力。血液流速缓慢,就容易产生瘀血,天长日久,瘀血就会沉积在血管壁上堵塞血管,造成冠心病或心肌梗塞。”