元气亏虚怎么办?
先天之本在于肾,元气犹如一粒种子,禀于先天,藏于肾中称之为先天元气;后天之本在于脾,种子的生长来自后天的食物和空气的充养,称之为后天元气;先天元气需要后天的水谷之气不断的补给才能充盈,才能维系人体的生命健康。人不吃不喝能活7天,靠得就是消耗先天元气,但是生活、饮食、作息等不正当的生活方式,导致提早出现了身体乏力、高血压、糖尿病、脂肪肝、痛风、胆囊炎,心脏病等各种疾病,这都是中医所讲的虚的范畴,阴虚、阳虚、气虚、血虚都属于元气亏虚。
手术后恢复元气是关键
无论是心脏搭桥、剖腹产这样的大手术,还是阑尾手术这样的小手术,都会损伤身体的元气,当我们的元气充足身体就能恢复的快,伤口就能愈合的好。如果我们的元气没有及时的恢复,那我们本来虚弱的身体就会出现一个恶性循环,就会加快很多慢性病的发生,所以补元气不仅在防治各种慢性疾病方面发挥着重要的作用,还是决定人体健康与否的关键。
产后元气损伤症状表现?
作为女性一生中要经历经、孕、产、乳四个阶段,特别是当你刚刚顺利的生下了一个健康可爱的宝宝,人却十分虚弱,身体状况越来越差,皮肤松弛,牙齿松动,掉发抵抗力下降,天气再热也怕冷,怕吹风,手脚冰凉冰凉的,晚上睡觉盖得少就不行,平时萎靡不振,不想动,特别容易感冒,消化不好,脾气也开始变得越来越浮躁.时常还伴有小腹疼痛,晚上还经常做噩梦.
产妇在怀孕期间消耗过多的能量、体力及营养补充不足,在分娩时出血多,加上出汗、腰酸等非常耗损元气.这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须调补元气才能恢复健康。