长期睡眠不足可导致精神障碍
睡觉比吃饭、喝水更重要,睡眠不好的人,往往面色灰黄,智力及记忆力下降,精神萎靡,抵抗力差,容易衰老严重者会出现猝死。
睡眠障碍的衰老速度是正常人的3倍,急性病发生率是正常人的1.5倍。有研究表明,持续1周睡眠障碍的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等,严重时还可能出现幻觉、妄想、抑郁等严重的精神障碍。
《黄帝内经》:人之所以出现睡眠障碍,都因七情犯脑:人体五脏受七情影响,元气就会虚弱,会导致五脏损伤上行犯脑。脑为百髓之海,脑得不到精血滋养就会导致神经调节紊乱,引发睡眠失调。
宝元神自我健康管理中心提醒:元气足 睡眠好!
轻松睡好觉,来电体验
“我现在躺下就能睡着,睡得特踏实,皮肤也有光泽了”“最近起床后很清醒,人也精神,不觉着累了”“月经回来了,老公说我气色很好,色斑淡了许多,臭脾气也没啦”“我刚刚用到第5盒,现在晚上睡得特别好,不再做噩梦了”“太神了!我现在浑身有劲了,老婆说我变厉害了”“以前每天晚上都要起夜5-6次,睡不好觉,现在都好啦”
宝元神自我健康管理中心宗旨:弘扬传统中医药文化;为家人健康保驾护航;让身边的人快乐生活;我们精准专注,只做一件事:弘扬传统中医药文化;我们崇尚孝道,只求一件事:
践行古圣先贤大德文化;
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开刀做手术有伤元气一说吗?
手术是为了治好疾病,但手术给身体会带来创伤,会导致出血比较多,造成元气损伤。也就是中医说的气随血脱。
经常熬骨头汤或者用乌鸡炖汤可以补回元气吗?
骨头汤和乌鸡只能作为一种营养物质,起不到培补元气的作用,再加上元气损伤的同时脾胃功能也不是很好,就会造成营养物质不能吸收。大补元气要用药,例如茸血补脑液、补气益中汤等。