【元气与风湿关节炎】

“怕风怕凉，关节肿拿不了筷、端不了碗，全身疼的像刀割一样。起床时僵硬翻不了身，双脚无力像踩棉花一样。”

   风为六***之首，寒主疼痛，湿主黏滞关节不灵活，有句话叫：“寒伤阳、湿阻阳”，一旦寒气侵入到人体就必然会伤害到我们的元气。一个人体内，有风、寒、湿这三气并具的话，合而为痹，痹为闭也，就是阻碍不通，不通自然就痛了。其实最主要的还是由于我们人体本身的元气不足，外邪入侵到体内产生了疾病，

                                                                           —— 宝元神自我健康管理中心

不生病的智慧----养好你的元气

     平日我们看电视剧的时候，经常能够看到一些重病的人，看着就像要踏进鬼门关了，但名医一到，就能把他们从鬼门关拽回来。暂且抛去医术不提，这些名医为什么敢医治其他医生放弃的病人呢？原因很简单，他们从病人身上找到了能够起死回生的征象，比如虽然四肢冰冷，但心口还有热气---这是心跳未停的征兆；虽然呼喊已经没有回应，但鼻孔还留有一丝气息----这是呼吸未停的标志；甚至虽然已经收敛入棺下葬，但身体滴出来的血液却是鲜红的----这是血液还在循环的征兆----心口的热气，鼻孔的气息，鲜红的血液，都是元气一息尚存的征象，也就是人的元气还在，名医就敢断定，病人并未真正的死亡，还有医活的可能。所以说，“元气是生命的原动力，人有元气则生，无元气则亡”。所以我们应充分认识元气的重要性，保护好人体的元气是非常重要的。

【从辗转难眠看元气】 

     长期睡眠不佳会给生活和工作带来极大伤害，同时长期睡眠不佳得不到改善会给患者带来多种疾病，更为严重地会出现突然猝死。

  《黄帝内经》：人之所以夜不能寐，都因七情犯脑：人体五脏受七情影响，元气就会虚弱，会导致五脏损伤上行犯脑。脑为百髓之海，脑得不到精血滋养就会导致神经调节紊乱，引发睡眠失调。

  入睡快，睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明元气充足！入睡困难，易惊易醒，夜尿多，呼吸沉重打呼噜，都是元气虚弱的表现！老是睡不醒，睡不够，爱睡觉同样是元气虚弱。

                                                                                            —— 宝元神自我健康管理中心