睡不着怎么解决

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手术后恢复元气是关键


   无论是心脏搭桥、剖腹产这样的大手术,还是阑尾手术这样的小手术,都会损伤身体的元气,当我们的元气充足身体就能恢复的快,伤口就能愈合的好。如果我们的元气没有及时的恢复,那我们本来虚弱的身体就会出现一个恶性循环,就会加快很多慢性病的发生,所以补元气不仅在防治各种慢性疾病方面发挥着重要的作用,还是决定人体健康与否的关键。



【元气与白发】


最见有少白头的人,往往一出生就有白头发,或头发比别人白得早,这其实就是先天元精的不足导致,精血亏损不能上输头皮给予滋养;某些慢性消耗性疾病,过度造成后天元气的耗损,头发也比一般人的要白得早些;过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳就会造成肝功能、脾功能、肾功能损伤,精血及元气的损伤就会进一步加重,白发自然就会越来越多.

                                                                                 —— 宝元神自我健康管理中心




睡眠是维持生命极其重要,犹如水、食物一样对人必不可少。许多人错识地认为睡眠障碍不会影响人的健康而延误。殊不知长期睡眠不足大脑功能就会紊乱,对身体造成多种危害,严重的会导致抑郁和精神障碍。

  睡眠不好对于女性会引起神经系统紊乱,内分泌失调,肌肤血液循环不畅,皮肤水分减少,变得干燥起皱,并且使色素增多,造成面容灰暗,脱发、月经紊乱、长痘痘、皱纹、色斑


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