元气足让父母睡出健康长寿

 妈妈最近起来越来越早，脸色却越来越不好。我知道她早起是因为睡不着！看到她被折磨得越来越憔悴却在儿孙面前强作欢颜的样子，心里就说不出的难受，妈妈为了这个家辛苦大半辈子，我好希望妈***睡不好觉能快点治好，晚上睡得好，白天身体更好，健健康康地安度晚年，乐享天伦。爸妈睡好身体好，就是我们做儿女的心愿。

宝元神自我健康管理中心提醒：元气足     睡眠好！

睡眠不好对精神活动的影响

有睡眠不佳状况的人，大脑功能不能得到充分的休息和恢复，长时间持续会导致更为严重的精神活动方面的问题，包括：

? 情绪低落、感情脆弱、反应迟钝、判断力和决策力降低、工作和学习能力下降；

? 神经过敏：正常的细微变化都会激起强烈的反应，情绪过于敏感，易激发烦躁、焦虑、不冷静，易与周围的人产生矛盾冲突，造成不和谐。

研究表明，患睡眠障碍的人比没有睡眠障碍问题的人焦虑症、抑郁症发生率高出4倍。

      晚上一个好的睡眠是人体的充电器,是机体的“滋补品”,是抵御疾病的“防线”。但是近年来，感觉自己睡不好睡不着的人越来越多，该怎么治呢？

   人人都知道睡好觉很重要，但是并不是人人都能获得好的睡眠，可能每个人都有过上床难以入睡，中间间断多醒；多梦、噩梦不断，似睡非睡的状态一直持续到天亮。

   宝元神自我健康管理中心推出健康睡眠新方式茸血补脑液，带给实实在在的睡眠改善。家中常备，每天早晚喝一支，睡出健康好身体。

晚上睡不着是什么原因？

       当下我们很多中老年人，就针对晚上睡不着这个问题是很可怕的，有的人枕边常年放着一瓶药，就是安定，睡觉就靠这个药，不吃就睡不着。那人为什么要睡觉？其实就是给身体休息恢复元气，好比给手机充电一样，如果手机没有电了，你看还能打电话吗？别说打就是接个电话也是很困难的了，人晚上这个时候不充电，不加油，不聚集能量，就没有办法恢复元气，第二天你的精、气、神肯定就不好。一年之计在于春，一天之计在于晨，如果你的晨是浑浑噩噩的一个晨，说明已经伤害到了我们人体的根本了，就是伤到我们的元气。