【元气与更年期】

多愁善感、闷闷不乐、感情脆弱、容易感到害怕或者容易受到惊吓、睡眠障碍、沮丧、骨质流失、常感到胸肋胀痛，常有胸闷.......

更年期综合症是人体肾精气不足，以至阴阳平衡失调造成的元气虚弱。大多45~55岁女性、55~65岁男性进入更年期后，精神心理、神经内分泌和代谢变化，引起五脏六腑机能开始减退。

有些人的机体不能很快适应生理上的改变，症状严重的则应及时补养元气。

                                                                                              ——宝元神自我健康管理中心

心烦、易醒、多梦、醒后入睡难

对于晚上熬夜睡不着的人来说，每天睡个安稳觉，一觉睡到大天亮是一件很不容易的事情。心烦、易醒、多梦、醒后入睡难，几乎每晚都在发生。

     现在的你是不是每天晚上睡得越来越晚，白天精力越来越差，其实这不是你的工作有多忙，而是因为晚上睡不着闹得心里慌，所以宁愿用工作来麻醉自己也不想早上床。整天心烦气躁，精力不振的样子，真担心自己还能扛多久，是不是希望每天晚上能安安静静睡个好觉，第二天龙精虎猛去上班。

《黄帝内经》：人之所以出现睡眠障碍，都因七情犯脑：人体五脏受七情影响，元气就会虚弱，会导致五脏损伤上行犯脑。脑为百髓之海，脑得不到精血滋养就会导致神经调节紊乱，引发睡眠失调。

宝元神自我健康管理中心提醒：元气足     睡眠好！

【元气与黄褐斑】

女人是天生的尤物，“指如削葱根，口如含朱丹；纤纤作细步，精妙世无双”， 正是如花似玉时却偏偏在光彩照人的脸上出现了异样的风景。

月经不调、妊娠、服避孕药或肝功能不好以及慢性肾病会引起元气虚损导致精血不足、经络受阻，气滞血瘀出现黄褐斑。此外日晒和精神因素也会加重本病。

先把元气补起来，肝气就不郁结了，就能疏泄条达，经络通了，脸上的“斑”也就下岗了。

元气充足，让女人从根本上美丽！

                                                                                                ——宝元神自我健康管理中心