【元气与口臭】

口臭并不是长期没有刷牙的缘故，主要是心情突然抑郁长时间吃冷饮造成的脾胃功能被寒邪所困、阳明燥火亢盛导致元气虚弱，脾胃的腐熟和下降功能就会被困住，胃壁中运行的气血就会变为垃圾，由于元气虚弱一部分胃气下降的功能被抑制，就会形成不同程度的胃气上逆现象。胃气上逆，就会将胃中的胃酸和胆汁逆向从食道流入口腔，于是胃酸就形成了口臭，胆汁就形成了口苦。

据《神农本草经》和《伤寒杂病论》记载：以附子理中汤加川黄连3-5g，将脾胃功能和元气恢复即可。

    黄连是调整升降功能，有反酸的加川黄连，如果反酸口苦的现象消除了，就可以把川黄连去掉，继续服用附子理中汤。脾胃功能恢复了，元气充足了，抑郁的心情就不会继续扩展，口臭自然也就没有了。

熬夜睡不着可诱发其他疾病

睡眠与躯体疾病关系密切，睡眠不足会使人体抵抗力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，实践证明手术后的病人睡不好，明显延长影响伤口癒合的时间，如病人的基本睡眠得不到满足，他们身体康复的希望几乎微乎其微。

      而且熬夜，睡眠不足还会直接危害个人健康，造成个人生活质量严重下降的现象，而经常熬夜睡不着危害绝非夸大其实，千里之堤毁于蚁穴，如果每天晚上睡不着不加以重视，就会引起严重的睡眠障碍，导致更大的危害。良好的睡眠状况和我们的工作和生活息息相关，不要让睡不着“偷去”你的精力、活力、人际关系和工作升值的空间。

 宝元神自我健康管理中心提醒：元气足    睡眠好！

元气足让父母睡出健康长寿

 妈妈最近起来越来越早，脸色却越来越不好。我知道她早起是因为睡不着！看到她被折磨得越来越憔悴却在儿孙面前强作欢颜的样子，心里就说不出的难受，妈妈为了这个家辛苦大半辈子，我好希望妈***睡不好觉能快点治好，晚上睡得好，白天身体更好，健健康康地安度晚年，乐享天伦。爸妈睡好身体好，就是我们做儿女的心愿。

宝元神自我健康管理中心提醒：元气足     睡眠好！