哪类人群易有睡眠障碍呢？

我们的研究调查显示，睡眠障碍是女性高于男性，城市高于农村，受教育程度越高存在睡眠障碍的人也越多。

打鼾在我们的传统概念里就是睡得好睡得香的表现，而现在打鼾也被认定为是病，是“睡眠呼吸暂停综合症”，难道所有的打鼾都是病？

正常人偶尔打打呼噜是可以的，比如因为劳累，或是喝了酒。但如果一个星期你有五天都在打呼噜那就有问题了，五个打呼噜的人里至少有一个人有睡眠障碍。

打鼾的人往往是不知道或者不承认自己有这个毛病的，有什么症状能够提醒人们注意的吗？

睡觉打鼾的人一般早上醒来时会感觉嘴干，容易犯困，精神状态不好，血压偏高的人应该注意这个问题。如果你的家人睡觉时出现打鼾，且鼾声不连续，有喘不上来气的情况时应该引起重视。

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经常凌晨一两点翻来覆去睡不着，第二天早上特别疲惫，老感到自己胸口憋闷，头晕，记忆力明显下降。自从在药店上班的同学告诉他茸血补脑液针对多梦、神经衰弱效果非常独特，而且卖的还相当不错。。。。。他持着怀疑的态度买了几盒，没想到的是刚服用了不到一个星期，睡眠质量大大提高，精神也好起来了。

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   对于晚上睡眠不佳的人来说，每天能睡个安稳觉，一觉睡到大天亮是一件很不容易的事情。      心烦、易醒、多梦、醒后入睡难，几乎每晚都在发生。

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