长期睡眠不足的危害！！！

当人们出现睡眠不足的早期症状，就要及时的接受宝元神自我健康管理中心正规、专业的诊断和疗法。睡眠障碍是一种发病率很高，给人们带来的危害也很大的一种疾病。

那么，常见睡眠障碍的危害有哪些?

　　一、会让患者的身体抵抗力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，别的疾病袭来就没有了抵抗的能力，容易引发其它疾病。

　　二、会导致儿童睡眠质量下降，直接影响身体的健康生长与发育。

　　三、睡眠障碍的危害非常大，可使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。

四、睡眠障碍的发生，导致患者的记忆力减退、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。

　　五、如果患者长期睡眠不足的话，就会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等症。

六、另外长期睡眠不好还会造成注意力不集中，思维能力下降，产生焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。

四重功效  解决睡觉难题

健脑  脑为百髓之海，主记忆。来自精血滋养，精血不足，脑失所养，得不到精血滋养就会引发头疼头晕，脑鸣耳鸣，神经衰弱，健忘。茸血补脑液以梅花鹿纯鹿茸血滋补先天，培补后天，充盈精血，精血足则脑健。

宁神  心主神明。心神失养，神不明，不能固摄心火，心火扰外，势必会出现多梦，心神不宁，情绪烦躁，心跳气短。茸血补脑液方中补元气药红参原液，安心神，心神安，则邪不外扰。

生精  肾主藏精。所以肾精不足，会出现夜间盗汗，易出虚汗，易生口臭，腰背酸痛，腰膝酸软，小便淋漓不尽，夜尿频多，宫寒怕冷，手脚冰凉，茸血补脑液以鹿茸血、枸杞入肾经，充盈肾精。

补髓  补髓即补精，而精盛，元气盛。只有肾精充足，元气才有来源。一旦髓功能减弱或发生紊乱，则数病可发，如贫血、少儿智力发育迟缓、中老年骨质疏松、月经不调等，茸血补脑液以鹿茸血、红参、枸杞、蜂蜜等生精补髓，充盈肾精，补脑益智，防止贫血、眩晕等症。

心烦、易醒、多梦、醒后入睡难

对于晚上熬夜睡不着的人来说，每天睡个安稳觉，一觉睡到大天亮是一件很不容易的事情。心烦、易醒、多梦、醒后入睡难，几乎每晚都在发生。

     现在的你是不是每天晚上睡得越来越晚，白天精力越来越差，其实这不是你的工作有多忙，而是因为晚上睡不着闹得心里慌，所以宁愿用工作来麻醉自己也不想早上床。整天心烦气躁，精力不振的样子，真担心自己还能扛多久，是不是希望每天晚上能安安静静睡个好觉，第二天龙精虎猛去上班。

《黄帝内经》：人之所以出现睡眠障碍，都因七情犯脑：人体五脏受七情影响，元气就会虚弱，会导致五脏损伤上行犯脑。脑为百髓之海，脑得不到精血滋养就会导致神经调节紊乱，引发睡眠失调。

宝元神自我健康管理中心提醒：元气足     睡眠好！