心烦、易醒、多梦、醒后入睡难

睡前一支茸血补脑液

对于睡眠不佳的人来说，每天睡个安稳觉，一觉睡到大天亮是一件很不容易的事情。心烦、易醒、多梦、醒后入睡难，几乎每晚都在发生。【茸血补脑液】坚持梅花鹿鹿茸血入药，配伍红参液、枸杞子液和蜂蜜四味中药，组方温和，药材道地，健脑宁神、生精补髓、强筋壮骨、大补元气，使睡眠障碍患者得到恢复。睡眠不佳的人不妨每天早晚一支茸血补脑液，缓解心烦、心慌，有助放松神经，入睡快，轻松入眠到天亮。

人在年少时，体内元阳之气处在上升阶段，神经、肌肉、骨骼等也都处于好的状态，这时应该以保护元阳为主，就要摒弃不健康的生活方式和习惯，很多年轻人喜欢嗜食生饮寒凉的饮料，不管是冬天还是夏天从户外回来，直接从冰箱里拿出饮料就喝，殊不知这样做会为将来埋下病根。还有现在女孩子爱美，夏天穿露脐、露背装，冬天穿短裙，常常“美丽冻人”，其实这样做会使你体内的元阳之气和外界的寒邪相对抗，就会过多的消耗你体内的元阳之气，阴寒之邪就会直折元气，抑制阳气的生发之机，带来各种阳虚寒凝症状，如痛经、手脚冰冷甚至不孕。正所谓“巧妇难为无米之炊”，如果年轻时不注意护阳，身体元阳之气就会逐渐减少，等上了年纪再想调理就很难了。

想要健康就要睡得香

    睡觉是维持生命健康的关键之一，极其重要，犹如水、食物一样对人必不可少。许多人错识地认为晚上睡不好，经常熬夜睡眠不足不会影响人的健康而延误。

    良好的睡眠有助于大脑功能的恢复，促进思维的整合，提高学习和工作能力。殊不知长期睡眠不足大脑功能就会紊乱，经常晚上休息不好就会使注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态。严重的直接容易患抑郁症，有危及生命的危险。