【元气与口臭】

口臭并不是长期没有刷牙的缘故，主要是心情突然抑郁长时间吃冷饮造成的脾胃功能被寒邪所困、阳明燥火亢盛导致元气虚弱，脾胃的腐熟和下降功能就会被困住，胃壁中运行的气血就会变为垃圾，由于元气虚弱一部分胃气下降的功能被抑制，就会形成不同程度的胃气上逆现象。胃气上逆，就会将胃中的胃酸和胆汁逆向从食道流入口腔，于是胃酸就形成了口臭，胆汁就形成了口苦。

据《神农本草经》和《伤寒杂病论》记载：以附子理中汤加川黄连3-5g，将脾胃功能和元气恢复即可。

    黄连是调整升降功能，有反酸的加川黄连，如果反酸口苦的现象消除了，就可以把川黄连去掉，继续服用附子理中汤。脾胃功能恢复了，元气充足了，抑郁的心情就不会继续扩展，口臭自然也就没有了。

【元气与中风】

中风主要是脏腑气血亏损，阴阳失调，邪气传变人里，或忧思恼怒，或饮酒饱食，或房事不节，都可以引发中风；凡是中风，患者必定真元已亏损，一切外邪才能由外入内，内邪由内出外，闭塞脏腑经络气机，都可令人死亡。所以，治中风应该先扶其真元，同时兼顾病邪的部位。真阳元气在哪里衰败，内邪外邪就会在哪里发生，若能恢复真阳元气，内外两邪都能灭绝。这就是治中风的法要，只有如此，才能不误患者。                                                                                                                                                                                     ——宝元神自我健康管理中心

经常睡不好千万别死扛!

睡眠障碍是个医学问题，涉及的因素很多，怎样在医学上诊断，我们有3个方面的要素。

一、自己要感觉到睡眠的质量感觉不够好或者自己感觉到睡眠的数量不够。

二、睡眠不足是一个主观的体验，有时候旁人可能看到你睡得不错，但实际上睡眠的好坏是只有你自己才能够感受到的。

三、是最重要的，睡眠问题引起了第二天白天各种各样功能的紊乱，比如记忆力差、疲劳、工作效率降低等等，长时间睡眠不足，还能引起心机紊乱等，尤其是女性患者，表现尤其突出。

    晚上一个好的睡眠是人体的充电器,是机体的“滋补品”,是抵御疾病的“防线”。但是近年来，感觉自己睡不好睡不着的人越来越多，该怎么治呢？

   人人都知道睡好觉很重要，但是并不是人人都能获得好的睡眠，可能每个人都有过上床难以入睡，中间间断多醒；多梦、噩梦不断，似睡非睡的状态一直持续到天亮。

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