整夜睡不着怎么办

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整夜睡不着怎么办

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一封迟来的感谢信

    我是2015年11月份通过宝元神健康平台喝上茸血补脑液的。当时正好赶上我不停咳嗽吐白黏痰,光喝中药有七个月左右实在是坚持不下去了,正在犹豫之际我加入到了宝元神健康平台,看着老师们讲解传统中医如何补气养血,大补元气,调理睡眠这些知识。

    经过这几个月坚持,身体总体比以前好多了,我的家人、朋友、同事都说我气色比以前好看多了,自己照照镜子确实脸色红润有光泽,气色好坏从脸上一眼都能看出来。之前自己脸色晦暗,还有点发黑,没有对比就感受不出来。还有原来我胃口也不好,吃饭爱挑食,睡眠也不好,晚上老是似睡非睡,梦多。现在吃饭也香了,不再挑食饭量也增加了,也能睡好觉了,走路干活都比以前有力气了。这吃的香睡的好,气色自然就改变过来了。

   我愿意成为真实代言人。茸血到底好不好,谁用谁知道!在这里还是真心地谢谢爱心企业,感谢宝元神健康平台的老师们,让百姓身体都能通过茸血得到健康!


人在年少时,体内元阳之气处在上升阶段,神经、肌肉、骨骼等也都处于好的状态,这时应该以保护元阳为主,就要摒弃不健康的生活方式和习惯,很多年轻人喜欢嗜食生饮寒凉的饮料,不管是冬天还是夏天从户外回来,直接从冰箱里拿出饮料就喝,殊不知这样做会为将来埋下病根。还有现在女孩子爱美,夏天穿露脐、露背装,冬天穿短裙,常常“美丽冻人”,其实这样做会使你体内的元阳之气和外界的寒邪相对抗,就会过多的消耗你体内的元阳之气,阴寒之邪就会直折元气,抑制阳气的生发之机,带来各种阳虚寒凝症状,如痛经、手脚冰冷甚至不孕。正所谓“巧妇难为无米之炊”,如果年轻时不注意护阳,身体元阳之气就会逐渐减少,等上了年纪再想调理就很难了。


晚上睡不好可导致精神障碍


   偶尔的睡不好带来的是第二天的疲倦和动作不协调。长期睡眠不好的人预示有职业行为不佳,注意力不能集中,记忆出现障碍,工作力不从心,事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。睡觉比吃饭、喝水更重要,睡眠不好的人,往往面色灰黄,智力及记忆力下降,精神萎靡,抵抗力差,容易衰老严重者会出现猝死。睡眠障碍的衰老速度是正常人的3倍,急性病发生率是正常人的1.5倍。有研究表明,持续1周睡眠不足的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等,严重时还可能出现幻觉、妄想、抑郁等严重的精神障碍。  


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