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保定有三宝 铁球、面酱、春不老,作为保定三宝之首的铁球,它不但作为人们的娱乐用品,它还具有养生的功效。
在河北保定,有个夕阳红铁球对,李占春——一个87岁的老人现在看起来像60多岁的,可以单手托起20来斤的铁球,并在手中转动自如
保定铁球又名健身球,中老年人康复保健球,单是做为保健用,并不是越重了越好, 撑握正确的离心转玩法,食指发力拨球经过大拇指,小拇指,无名指,中指,久经锻炼还可以健脑增智,调和气血,防止高血压及各种慢性疾病。
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