在河北保定，有个夕阳红铁球对，李占春——一个87岁的老人现在看起来像60多岁的，可以单手托起20来斤的铁球，并在手中转动自如

 保定铁球易学易会，常用的两种方法。  第一种方法：握球 左右手同时各握一只球，用力握球的同时深呼气，然后再深吸气将手放开。这样来回重复每天半个小时，可调理气血，舒筋健骨经常坚持练习，对偏瘫后遗症、冠心病、手指功能障碍等疾病，均有较好疗效。    

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