保定铁球怎么养生

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保定铁球怎么养生图1

保定铁球怎么养生

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握球 左右手同时各握一只球,用力握球的同时深呼气,然后再深吸气将手放开。这样来回重复每天半个小时,可调理气血,舒筋健骨经常坚持练习,对偏瘫后遗症、冠心病、手指功能障碍等疾病,均有较好疗效。    
保定璞源商贸有限公司是一家批发零售保定特产的一家专业公司,寿星牌铁球就是其中之一

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