【元气充足,轻松睡好觉】
不到四十岁,因工作和生活双重压力,从半年前开始,老是到了凌晨一两点还是睡不着觉,睡着后又整宿做梦,第二天早上会感觉到特别疲惫。长此以往又引起了神经衰弱,人也憔悴了很多。用了很多方法,吃很多药也不行。其实这就是没有找到睡不着的根本原因在哪里?如果找不到原因,一味的乱吃乱治,反而让睡不着越来越严重。
其实早在几千年的医学圣典【黄帝内经】中就已经提到:人之所以出现睡不着睡不好,都因七情犯脑:人体五脏受七情影响,元气就会虚弱,会导致五脏损伤上行犯脑。脑为百髓之海,脑得不到精血滋养就会导致神经调节紊乱,引发睡眠失调。
宝元神自我健康管理中心提醒:元气足 睡眠好!
宝元神自我健康管理中心
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每个人都渴望健康,但是我们发现如今健康似乎成了一个奢侈品。在您的周围或许有不少人饱受疾病折磨,或许您也是其中的一员,越来越多我们甚至叫不上名字的怪病出现在我们周围,越来越多年轻人身体出现早衰的症状,所有这一切表明我们的健康真的出了问题。
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睡不好=皮肤衰老
皮肤的新陈代谢和修复是在夜间完成的。
许多女性由于长期的心理压力、精神紧张、生活习惯、生理特点等原因,常年忍受着多梦、易醒、早醒、入睡困难等问题困扰。长期睡不好令许多女性面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多。睡眠不足已经成为现代女性健康和美丽的主要敌人!
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