睡不着

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睡不着

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手术后恢复元气是关键


  无论是心脏搭桥、剖腹产这样的大手术,还是阑尾手术这样的小手术,都会损伤身体的元气,当我们的元气充足身体就能恢复的快,伤口就能愈合的好。如果我们的元气没有及时的恢复,那我们本来虚弱的身体就会出现一个恶性循环,就会加快很多慢性病的发生,所以补元气不仅在防治各种慢性疾病方面发挥着重要的作用,还是决定人体健康与否的关键。



心烦、易醒、多梦、醒后入睡难

      对于晚上熬夜睡不着的人来说,每天睡个安稳觉,一觉睡到大天亮是一件很不容易的事情。心烦、易醒、多梦、醒后入睡难,几乎每晚都在发生。

      现在的你是不是每天晚上睡得越来越晚,白天精力越来越差,其实这不是你的工作有多忙,而是因为晚上睡不着闹得心里慌,所以宁愿用工作来麻醉自己也不想早上床。整天心烦气躁,精力不振的样子,真担心自己还能扛多久,是不是希望每天晚上能安安静静睡个好觉,第二天龙精虎猛去上班。

《黄帝内经》:人之所以出现睡眠障碍,都因七情犯脑:人体五脏受七情影响,元气就会虚弱,会导致五脏损伤上行犯脑。脑为百髓之海,脑得不到精血滋养就会导致神经调节紊乱,引发睡眠失调。

宝元神自我健康管理中心提醒:元气足     睡眠好!



小汪,单身,喜欢抽烟,抽了十多年,少运动,没事常去网吧,经常深夜才回家;饮食不规律,上周3回到住处,感到剧烈的胃痛,脸色苍白,室友赶忙送他到医院。刚挂完急诊,小汪突然脸色骤变,仰面倒地,不省人事,心跳、呼吸骤停。急诊科初步确诊急性心肌梗死,经过努力抢救,小汪逃出了“鬼门关”。这次发病与他多年的生活饮食习惯密切相关,长期作息,饮食不规律,肌体抵抗力(元气)就会耗损,元气虚弱就会发生多种疾病甚至危及生命。

宝元神自我健康管理中心提醒:不管有没有心脑血管病等基础疾病,都应提前补养元气,元气足,身体好!


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