睡不好=皮肤衰老

皮肤的新陈代谢和修复是在夜间完成的。

许多女性由于长期的心理压力、精神紧张、生活习惯、生理特点等原因，常年忍受着多梦、易醒、早醒、入睡困难等问题困扰。长期睡不好令许多女性面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多。睡眠不足已经成为现代女性健康和美丽的主要敌人！

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影响睡眠质量的因素

年龄：年龄的增长，会导致抑制性神经递质分泌的减少，神经系统的调节出现紊乱，出现神经衰弱影响睡眠；

精神状况：长期的精神紧张及压力，也会影响神经系统的正常运作，出现心神不宁等状况，影响睡眠；

疾病：心脑血管、呼吸道、胃肠道、骨骼及关节等疾病容易产生疼痛感，而内分泌系统功能紊乱，绝经期或shen上腺素分泌异常，同样会导致神经系统无法正常运作，影响睡眠质量；

作息紊乱：不良的作息习惯，长期熬夜、夜晚过于兴奋，或是使用过多的兴奋性药物、不能合理用药，都会影响睡眠质量；

脏腑失调：在中医理论中，脏腑的阴阳失和，比如肝郁气滞、阴虚火旺等情况，都容易导致睡眠不佳状况的产生。

解析 鹿茸血的秘密（2）

   你鹿茸血为何能成为现代医学方剂的组成部分，经现代医学分析，正是由于它含有多种活性物质因子，才使鹿茸血的药用价值被开发出来。

1、抗衰老因子（对抗衰老，改善皮肤质感，保持青春活力）

2、伤口愈合修复因子（快速集中血液中血小板，加强凝聚，达到伤口愈合的目的。）

3、神经调节因子（提高记忆，营养神经，改善睡觉和脑组织的活力）

4、血管修复因子（能有效预防和治脑梗塞、脑出血）

5、抑制癌细胞因子（阻止瘤细胞异常基因，达到抑制瘤细胞生长繁殖和转移的目的，达到延长生命）