元气足  身体好

    现在的年轻人经常说自己感到乏力、孤独，情绪也容易出现波动看，患得患失的情况时有发生。这是由于没有健康、稳定的心态，所以元气消耗的很严重。

     精能生气，气能生神，精充气足才能神全，神躁不安会耗气伤精，而精气受损，神也容易浮躁不安。所以我们要时刻保持身体元气充足。

     我们的皮肤光滑，没有皱纹，我们走路轻盈，奔跑如飞，我们说话声如洪钟，充满磁性，思维反应正常，睡眠好，能吃能喝消化好，不咳不喘气顺畅，这就是茸血补脑液让你坚持服用的理由！

产后应该怎样快速恢复元气

     十月怀胎的艰辛和分娩的疼痛，在听到宝宝中气十足地大声啼哭的一瞬，都变得值得了，但是，无论是妊娠期或是分娩期，对于女性来说都会消耗大量的元气，产后子宫收缩、恶露排出、伤口恢复等问题，都需要时间来调养。产后30～40天是传统的坐月子时期，规律的作息、早睡早起，尽量休息。因此，产后恢复元气是首要任务.

元气亏虚怎么办？

先天之本在于肾，元气犹如一粒种子，禀于先天，藏于肾中称之为先天元气；后天之本在于脾，种子的生长来自后天的食物和空气的充养，称之为后天元气；先天元气需要后天的水谷之气不断的补给才能充盈，才能维系人体的生命健康。人不吃不喝能活7天，靠得就是消耗先天元气，但是生活、饮食、作息等不正当的生活方式，导致提早出现了身体乏力、高血压、糖尿病、脂肪肝、痛风、胆囊炎，心脏病等各种疾病，这都是中医所讲的虚的范畴，阴虚、阳虚、气虚、血虚都属于元气亏虚。

                                                                                      —— 宝元神自我健康管理中心