【从睡不好看生长发育】

睡眠不足会引起青少年生长发育缓慢，学习成绩下降，精神不济......脑垂体分泌生长ji素多是睡眠状态中进行，睡不好会影响生长素的分泌，对生长发育造成影响；

睡眠不足对于（上班族）白天精神不振、头晕脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等，导致工作效率低、紧张易怒、与人相处不融洽，抑郁、郁闷、严重导致悲观厌世；

四重功效  解决睡觉难题

健脑  脑为百髓之海，主记忆。来自精血滋养，精血不足，脑失所养，得不到精血滋养就会引发头疼头晕，脑鸣耳鸣，神经衰弱，健忘。茸血补脑液以梅花鹿纯鹿茸血滋补先天，培补后天，充盈精血，精血足则脑健。

宁神  心主神明。心神失养，神不明，不能固摄心火，心火扰外，势必会出现多梦，心神不宁，情绪烦躁，心跳气短。茸血补脑液方中补元气药红参原液，安心神，心神安，则邪不外扰。

生精  肾主藏精。所以肾精不足，会出现夜间盗汗，易出虚汗，易生口臭，腰背酸痛，腰膝酸软，小便淋漓不尽，夜尿频多，宫寒怕冷，手脚冰凉，茸血补脑液以鹿茸血、枸杞入肾经，充盈肾精。

补髓  补髓即补精，而精盛，元气盛。只有肾精充足，元气才有来源。一旦髓功能减弱或发生紊乱，则数病可发，如贫血、少儿智力发育迟缓、中老年骨质疏松、月经不调等，茸血补脑液以鹿茸血、红参、枸杞、蜂蜜等生精补髓，充盈肾精，补脑益智，防止贫血、眩晕等症。

小汪，单身，喜欢抽烟，抽了十多年，少运动，没事常去网吧，经常深夜才回家；饮食不规律，上周3回到住处，感到剧烈的胃痛，脸色苍白，室友赶忙送他到医院。刚挂完急诊，小汪突然脸色骤变，仰面倒地，不省人事，心跳、呼吸骤停。急诊科初步确诊急性心肌梗死，经过努力抢救，小汪逃出了“鬼门关”。这次发病与他多年的生活饮食习惯密切相关，长期作息，饮食不规律，肌体抵抗力（元气）就会耗损，元气虚弱就会发生多种疾病甚至危及生命。

宝元神自我健康管理中心提醒：不管有没有心脑血管病等基础疾病，都应提前补养元气，元气足，身体好！