整夜睡不着怎么办

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整夜睡不着怎么办

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老人是一个被忽视、缺少关注的群体,他们往往行走在社会的边缘;几十年的辛苦付出,换来的却是操劳过度、疾病缠身;几十年无私的爱,换来的却是孤独和落寞、生活凄凉;疾病缠身带来的病痛,让他们不得已足不出户,精神上的孤独,让他们与欢乐生活渐行渐远。  

茸血补脑液提醒:关爱老人健康,让他们拥有健康幸福的晚年,元气充盈度百年!


元气不足,身体的抵抗力就会低下,病邪入侵,人就会得病。随着元气的衰弱,有的脏器将先发病,随即就会危及其他脏器。

在病邪入侵,当元气尚未扰乱时,应及时补充元气,使紊乱的元气恢复平衡,以保障五脏机能恢复正常。这也是中医临床上“扶正即所以祛邪”的道理所在。

比如心悸气短、睡眠不好多梦、记忆减退、面色苍白、肢冷畏寒、神疲乏力等,这些都是元气不足所导致。

当某一天,你感冒了,浑身无力,持续高烧,鼻涕不断,于是,就给自己熬了一碗红糖姜汤,然后蒙在被子里呼呼大睡,第二天,又见一条顶天立地的好汉。

这就像一部手机必须要给电池充电,再用的时候才能保持通话信号畅通。对付疾病的真正勇士,不是医生,不是药物,也不是现代化的医疗设备,而是人体的那个无形的神秘力量,它是疾病得以根除的根本---元气。


人到中年,体内元阳之气下降,这时需要开始保阳。首先,传统中医认为,肾气是人体元气的来源,元气之本在于肾,想要保护肾气,就要做到腰部保暖,尤其是冬天,一定不能让腰部受凉,另外保持足部的温度也是很重要的。其次,注意生活细节,中年人的身体脏腑和各个组织功能都会有不同程度的减弱,这时应该注意不做激烈的运动,不过度紧张、劳累,避免大量出汗,不吃过寒性的食物、药物,保护手脚,心态不用大喜大悲,最后,常服茸血补脑液大补元气,驱逐阴毒,给真阳元气足够空间。
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