也叫分娩球，但不是瑜伽球，因为瑜伽球是非孕状态的人群使用的，材质方面偏硬一些，而导乐球重在弹性和安全，材质方面选择柔韧性好，防爆性强的材料，种类分为国产和进口两种，型号55—65厘米防爆。
导乐球在整个生育期使用时间是最长的，也是最经济时效的工具，年轻夫妇在备孕时就可以使用了，根据不同的姿势和动作可以有效锻炼会阴、肩部、胳膊、大腿小腿等的肌肉和韧带的弹性。到了妊娠中期就不用坐椅子了，吃饭或看电视时均可以坐在分娩球上，一方面锻炼，另一方面舒适。到了分娩期可以通过来回摇摆增加胎头下降速度。分娩后，分娩球可以帮助产后盆底肌的锻炼和恢复。
建议孕产妇买一个回家一直使用
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