颈椎病的病理及牵引治疗的原理: 颈椎病是因颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变,如局部组织肿涨淤血,颈椎间隙增生变窄,椎节失稳,松动,髓核突出或脱出,骨刺形成,韧带肥厚,椎管狭窄等,压迫或刺激了颈部神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织而引起的一组综合症。有效的牵引解除了血管神经等组织受压,从而缓解疼痛,反复牵引固定,使颈肌松弛,颈椎间隙加大,椎动脉拉直,促进血液循环,加快新陈代谢,减轻神经根受压,改善椎动脉及大脑供血情况,有利于局部淤血肿涨及增生消退,使颈椎病症状好转或完全消失。
安佳颈椎牵引器性能特点:便携式颈椎牵引器体积小,重量轻(250克)牵引力大(0-80公斤),牵引行程长(1-20厘米),乳胶内胆,绒布面料,透气性好,保护皮肤,充气成形时符合人体生理曲度,以保护颈前敏感区不受压,调节牵引作用和固定作用时,使用者仍感舒适。安佳颈椎牵引器使用安全、方便、见效快。
安佳颈椎牵引器性适用范围:该产品对长时间工作、学习、或驾车造成的颈部疼痛等症状有明显的治疗效果。长期使用本产品可起到颈部保健作用。
在生活中如何预防颈椎病?
1.坐姿正确
要预防颈椎病的发生,最重要的是坐姿要正确,使颈肩部放松,保持最舒适自然的姿势。办公室工作者,还应不时站起来走动,活动一下颈肩部,使颈肩部的肌肉得到松弛。
2.活动颈部
仰头观天。取直立体位,两手下垂,两脚与肩同宽,头缓缓抬起,仰望天空,仰视角尽量达大限度,眼睛盯住一个目标,保持这种姿势15秒钟左右。
按摩颈部。取直立或坐式,用双手拇指按揉颈部后侧,先按中间部位,后按两侧肌肉,自上而下,自下而上,反复按揉15次。
摇头晃脑。将头部进行前、后、左、右的顺序摇晃。如此将头部摇晃一周,再向反方向摇动。左、右各做10次。
3.局部功能锻炼
颈椎问题之所以复杂,很大原因在于其症状反复发作。要想保证颈椎的持续健康,增强颈部的抗压性和韧性才是关键点。因此,有必要进行一些针对想较强的颈肩部局部功能锻炼,如“颈椎操”、“颈椎瑜伽”等。
4.多运动
在颈椎病的治疗方法中,医生往往强调“物理治疗”,何为“物理治疗”,通俗点说就是运动。颈椎的局部功能锻炼也属于物理治疗法的范畴,但人体每个部位本来就息息相关,没有脱离整体的局部健康,因此,全身运动,对于康复与治疗颈椎病将会更有效。对于颈椎病患者而言,打羽毛球、游泳等,不仅运动了全身,还非常具有针对性。
5.良好的睡姿
睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过低。枕头中央应略凹进,颈部应充分接触枕头并保持略后仰,不要悬空。习惯侧卧位者,应使枕头与肩同高。睡觉时,不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。