长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼压升高，眼睛发胀，视神经功能慢性减退；再者，长时间近距离用眼，眼肌通过紧张来调节眼球位置，会促使眼轴变长，导致轴性近视的发生；另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用，导致眼部干涩和炎症等不适。

对于青少年来说，长时间使用电脑和阅读、作业会引发睫状肌、六条肌痉挛而看不清远处，逐步形成真性近视等。而对于45岁以上的人来说，因为眼睛的调节能力下降出现老花、近距离视物疲劳，并且不能持久，如果长期注视电脑会使疲劳加重，还能诱发青光眼、白内障等眼病。

家长不要寄希望于单靠戴眼镜来解决视力问题，那已经是最后的方案，而且眼镜会带来高调节、隐斜、运动受限等问题。如果不注意用眼卫生，屈光增加将会非常快速。

 看得清视力训练仪六大功能：

 调节眼肌，放松睫状肌，解除视疲劳现象

 通过训练，释放晶状体调节功能，提升视觉反应速度和远视力

 促进内聚和外散的幅度和平衡协调，延长视距和改善立体视觉。

  舒缓眼压，维护眼球健康

  锻炼眼肌伸缩能力。灯光方位巧妙变化，逐步牵引眼球肌肉运动，锻炼眼肌更有力，眼球转动更灵活。

  把眼睛近点与远点之间的差距拉开，使视域深长。坚持训练，眼睛机能不断提升、眼光更敏锐。