汗蒸是目前来说一种较为流行的，还有集休闲娱乐于一身的养生方式之一。尤其是韩国的朋友，他们更加喜欢利用汗蒸的方式来缓解各种紧张情绪和状态，还能改善皮肤，让肌肤变得白嫩和光滑，排出体内的代谢废物，同时还可以补充人体所需要的各种微量元素。因此汗蒸过后，你不仅会感到全身的爽快并轻松，而且经常汗蒸还可以达到养生保健、美容塑身的效果。
1、修复脊椎：汗蒸所发的远红外线及负离子对脊椎病变部位能起到深层温灸、按摩效力，脊椎得到矫正，从而消除由于脊椎歪斜对脊椎神经的压迫，使神经机能恢复正常化；疏通背部及颈椎肌肉中的淤血，并引来新鲜的血液，是肌肉充分松弛，激发活力；
2、 活化细胞：汗蒸时电气石所发释放的微电流可以与人体细胞产生共振，使人体细胞组织更具有活力，从而达到促进血液循环、增强新陈代谢、及时排除体内废物的目的。同时体外大量负离子吸入，摄氧量增强，从而使细胞的生理活性大大增强。长期使用，可使病理细胞全面恢复健康，并具有旺盛之生命力。
3、调节内分泌：内分泌细胞的活化及植物神经的调节，使内分泌腺体恢复正常生理功能，人体内各种激素合理分泌，可有效改善内分泌紊乱引起的各种疾病。
4、促进新陈代谢净化体液：改善人体内环境 远红外线与人体内细胞分子的振动频率接近，深入人体之后便会引起人体细胞分子的“共振效应”全身细胞运动增强，负离子强化五脏六腑的生理功能，加速体内酸毒有害物质的分解和排泄，使人体体液恢复到弱减的健康状态，消除疾病产生的环境，增强人体自身抗病力和治愈力。
