现在有很多居民楼都建在街道两旁，各种各样的噪音搅得人们难以安宁。如何把室内噪音降到最低，可是有窍门的。
如果家里受外界干扰很大，会严重影响生理和心理健康，建议进行适当的室内装修改造。
换隔音窗。中国室内环境监测委员会主任宋广生指出，90％的外部噪音是从窗户传进来的，因此选择隔音窗是最直接的方法。塑钢隔音门窗能隔离70％—80％的噪音，而铝合金玻璃窗只能隔离30％—40％的噪音。
给阳台进行隔音处理。临街房屋的阳台，尤其是与卧室、客厅连接的，最好封闭。但在改造中，要给阳台墙面进行隔声层处理，也可选用隔音窗。
注意室内门的隔声。隔音门可降低室内噪声，还能减少家人生活的互相影响。
墙壁要粗糙。最好采用哑光漆而非亮光漆。有条件的可以使用硅藻泥涂料，可以在墙壁上做拉毛处理，也就是做出不平滑的效果。
如果室内噪音程度相对较轻，通过合理安排房屋格局，改变室内装饰，就能达到一定效果。
卧室远离声源。卫生间和厨房尽量远离卧室和儿童房。
多选用布艺装饰。布艺饰品有非常好的吸音效果。越厚的窗帘吸音效果越好，质地以棉麻最佳。一条质地好的窗帘可以减少10％—20％的外界噪声。
铺地毯。地面尽量采用软性材料，铺地毯对室内噪声有吸收作用。
临街窗台、阳台上放植物。不但可以有效的降低临街噪声，而且可以美化室内环境，提高室内空气质量。
打造舒适静音生活
人们生活在一个声音的世界里，生活离不开声音，人们喜欢音乐，但声音过大，就会成为噪音，给人带来损害。
一个良好的环境有很多衡量的指标，但音质的好坏无疑是硬指标之一。按照国际标准，在繁华市区，室外的噪音，白天不能超过55分贝，夜间不能超过45分贝；一般居住区，白天不能超过45分贝，夜间不能超过35分贝。人若长时间接触噪音，会产生不良反应并可能诱发“噪音病”。除损害听觉外，噪音还会影响身体的其他系统，带来一些生理症状，比如失眠、神经衰弱、植物神经功能紊乱、血压不稳等。通常遭受噪音影响的人会烦躁不安、容易疲乏、注意力不易集中、反应迟钝等综合病症。
门窗改造重在隔音
现在许多的楼房都临近商业（街）区或马路，如果是临街而居的话，最好将临街窗的普通玻璃换成隔音玻璃。因为隔音玻璃较厚，普通的窗轨不能对接，所以窗框也要改造。如安装隔音窗后大约可以降低噪声30分贝以上。双层玻璃的隔音效果在60％左右，而三层玻璃在80-90%隔音。使用密闭性能好的塑钢门窗，可以节省能源30%至50%，并可以使室内噪音降低到室外的1/3，维持在30分贝左右
