羽毛球训练

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羽毛球训练图1

羽毛球训练

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正岛体育2012年引进厦门羽毛球专业人才,开设青少年专业羽毛球培训班??? 利用优越教练人才资源和学员的休闲时间,让学员通过系统科学的训练安排,快速掌握基本的羽毛球技能、羽毛球理论,提高实战水平,同时在规范严谨的训练中培养学员们不屈不挠、坚忍不拔的意志品质。 我们希望学员在接受正规培训的同时真正享受到羽毛球竞技的快乐,开阔眼界、锻炼意志;激发学员对羽毛球的热情,为今后更好地提高羽毛球水平打下坚实的基础! 教练简介 教练:王炜 性别:男 执教:6年 相关证书:2006年第8届全国大运会羽毛球男子团体第6名 2007年第11届全国大学生羽毛球锦标赛甲组混合双打打第二名 2008年第12届全国大学生羽毛球锦标赛甲组混合双打第二名 2010年第14届全国大学生羽毛球锦标赛甲组混合双打第三名 2010年第14届全国大学生羽毛球锦标赛甲组男子双打第七名 执教特点:有丰富的教学经验,善于培养和激励学员产生兴趣,提高学员的协调能力,增强学员对比赛的意识。 教练:陈晓娟 性别:女 执教:5年 相关证书:2007年第11届全国大学生羽毛球锦标赛甲组女子单打第四名 2007年第11届全国大学生羽毛球锦标赛甲组混合双打第二名 2008年第12届全国大学生羽毛球锦标赛甲组混合双打第二名 2010年第14届全国大学生羽毛球锦标赛甲组混合双打第三名 2010年第14届全国大学生羽毛球锦标赛甲组女子双打第一名 2011年第15届全国大学生羽毛球锦标赛甲组混合双打第四名 执教特点:能耐心的进行讲解和坚持抓好学员的基本功,提高学员的身体素质。 训练内容 基础班: 培训内容: 1.有关羽毛球基本知识。 2.羽毛球的基本动作。(正确的握拍,基本的手法:高球、吊球、杀球、搓球、推球、挑球) 3.基本的身体素质练习。 4.多球训练。 培训目的:以增强体质为目的,提高学员兴趣,增强学员运动协调能力。学习羽毛球各个基本击球动作,基本专项步伐并结合多球训练进行提高。 提高班: 培训内容: 1.基本规则基本战术。 2.定点球入训练。 3.二一式训练。 4.场上对抗练习。 培训目的:加强击球动作规范化,提高击球动作一致性。加强力量,耐力训练,提高步伐移动速度。学习比赛规则,提高学员场上对抗能力。 教学特色: 1. 小班教学,专业体院教练授课。 2.对不同年龄。
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