眼睛是心灵的窗户。目前，青少年眼睛的视力正处于严重的亚健康状态；从我们一出生起，视力的视力范围就受到了严重的制约，我们置身于一个混凝土城市之中，每天一睁开眼，所能看的是狭小空间内的东西，墙壁、家具、电视、电脑、书籍等等，真正意义上的看远是很少有的。由于我们大多数时间都是在近距离使用眼睛，因而造成眼睛习惯于看近，看远的视力逐步衰退。长时间看近容易引起眼睛的过度疲劳，致使眼肌僵化，导致眼睛的调节能力严重衰退，视力随之逐步下降。

近视就是在这样的环境下，长期看近给“训练”出来的。

长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼压升高，眼睛发胀，视神经功能慢性减退；再者，长时间近距离用眼，眼肌通过紧张来调节眼球位置，会促使眼轴变长，导致轴性近视的发生；另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用，导致眼部干涩和炎症等不适。

对于青少年来说，长时间使用电脑和阅读、作业都会引发睫状肌、六条肌痉挛而看不清远处，逐步形成真性近视等。而对于45岁以上的人来说，因为眼睛的调节能力下降出现老花、近距离视物疲劳，并且不能持久，如果长期注视电脑会使疲劳加重，还能诱发青光眼、白内障等眼病。

家长不要寄希望于单靠戴眼镜来解决视力问题，那已经是最后的方案，而且眼镜会带来高调节、隐斜、运动受限等问题。如果不注意用眼卫生，屈光增加将会非常快速。

二 看得清视力训练仪六大功能

1)        调节眼肌，放松睫状肌，解除视疲劳现象

2)        通过训练，释放晶状体调节功能，提升视觉反应速度和远视力

3)        促进内聚和外散的幅度和平衡协调，延长视距和改善立体视觉。

4)        舒缓眼压，维护眼球健康

5)        锻炼眼肌伸缩能力。灯光方位巧妙变化，逐步牵引眼球肌肉运动，锻炼眼肌更有力，眼球转动更灵活。

6)        把眼睛近点与远点之间的差距拉开，使视域深长。坚持训练，眼睛机能不断提升、眼光更敏锐。

使用看得清近视弱视训练仪，令僵化的眼球肌肉得到有效的放松，协调能力得到高效锻炼，调节能力得到释放，视觉功能得到全面提升，进一步预防及控制视力下降，还您清晰视力。

看得清视力训练仪适用人群

1．屈光不正。近视、近视性弱视、散光、散光性弱视、老花、远视、远视性弱视、斜弱视、眼球震擅。

2.长期近距离用眼者。学生、使用显微镜者，长时间固定距离操作电脑，看书或工作者。因近距离用眼过久，调节会僵化，集合也会提高至与调节一致并僵化。所以，使用本仪器训练，把近点与远点之间的差距拉开，使视域深长。

3.正常视力者，如果感觉暂时性的视觉疲劳，亦可使用本机训练，使近点会更近，远点会更远，视域更深长，眼睛更有神采。                           

4.与本机配套的措施及方法：①眼部薰蒸理疗，更加显著的解除视疲劳；②眼贴辅助治疗，减轻疲劳，清醒大脑，完全解除视疲劳引起的不良症状；③近视控制眼镜，主要用在阅读和写作业的时候，看近的时候进行模拟看远训练

主要训练科目：

n 外展训练——增大眼外肌强力，使其调节更有力量，恢复眼睛生物机能，将晶状体调节变薄，使物像聚焦至视网膜的黄斑中心凹。

n 聚焦及初训者训练——运动眼的内外肌，增大上下斜肌弹力， 强化聚焦，将晶状体调节变厚，呈现清晰影像。

n 眼球协调性训练——锻炼眼球的内直肌、外直肌、上直肌、下直肌、上斜肌、下斜肌共六条肌肉的灵活性，增加视觉区域的敏感性。

n 睫状肌放松训练——眼睛长期看近，使睫状肌处于紧张状态，会造成肌肉痉挛，把看近转化成望远，让睫状肌得到放松。