“刷屏族”护眼有妙招，告别VDT症候群

　　随着通讯工具的普及，人们无时无刻不在面对显示器，虽然这些工具给我们的生活带来便利，但同时也在伤害我们的身体。告别VDT，“刷屏族”护眼有妙招。

　　“VDT症候群”是什么?

　　VDT症候群为长期面对笔记本、智能机等电子产品显示屏(VDT：visual，display，terminal)而对眼睛、身心造成影响的疾玻具体症状表现为眼睛疲劳、眼部疼痛、眼部干燥、视力模糊、颈椎病等。

此外，还可能引发肩部疼痛、抑郁等症状。过度观看智能机与电脑屏幕是导致VDT症候群的主要病因。

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手机对视力影响大，其次为平板，电视影响小。恰恰和屏幕大小成反比？？

经科学实验室研究，专家解答:

手机对眼睛伤害最*大，因为它的彩色屏幕小、字体小，与眼睛的距离也短，眼睛长期处于高度集中的状态下，会产生加倍的疲劳感。

相对于手机，平板的屏幕大了很多，所以使用时眼睛和平板之间的距离拉远，因此眼睛受到的刺激就会小一些，排在第2

相比前两种，电视对眼睛影响最*小，但是长时间面对电视，也会出现视疲劳和干眼，甚至视力下降。

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