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文昌发射场工程师周湘虎:搭出长五飞升“通天塔”

海南文昌卫星发射场昨天一片忙碌，一大早就有工作人员到发射场对设施设备进行状态确认。他们当中，有位右眼裸眼视力只有0.04的汉子，他叫周湘虎，是卫星基地建设指挥部工程师。“这两个塔架都像我自己的孩子一样，我相信我的这个孩子(长征五号)在人生的这一次考试中，也像另外一个孩子长征七号一样，交出合格满意的答卷。”

38岁的周湘虎是最早来到文昌发射场建设工地的五人之一。2011年9月，因过度劳累和长期紫外线照射，双眼视网膜脱落致左眼永久失明、右眼裸眼视力为0.04。但他先后创新12种施工技术和工艺，负责文昌卫星基地的2个工程项目被评为全军质量安全检查优秀项目。2016年，周湘虎被评为“全国向上向善好青年”，受到习总书记接见。

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第5名B族维生素

只知道B族维生素和皮肤病有关，没想到和眼睛也能扯上关系。英国皇家全科医师学会会员丹宁博士称：“B族维生素能调节眼窝内的液体总量，缺维B2时，眼睛表面的血管容易感染，导致眼睛干涩、结膜炎和红血丝。”

糙米、胚芽米、全麦面包等全谷类食物，还有肝脏、瘦肉、酵母、牛奶、豆类、绿色蔬菜等，都富含B族维生素。

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