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第5名B族维生素

只知道B族维生素和皮肤病有关，没想到和眼睛也能扯上关系。英国皇家全科医师学会会员丹宁博士称：“B族维生素能调节眼窝内的液体总量，缺维B2时，眼睛表面的血管容易感染，导致眼睛干涩、结膜炎和红血丝。”

糙米、胚芽米、全麦面包等全谷类食物，还有肝脏、瘦肉、酵母、牛奶、豆类、绿色蔬菜等，都富含B族维生素。

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用十余种创新工艺 节约资金近千万元

羊城晚报记者见到周湘虎时，他刚做完一场报告，这位嗓音稍显粗犷的男子，戴着一副高度近视眼镜。周湘虎告诉记者，他出生在湖南湘潭的一个普通农村家庭，2001年成了一名光荣的航天人。

2009年，我国第四大发射场——文昌发射场奠基开工。作为文昌发射场建设的创业者，周湘虎在开工前半年就进驻工地一线，主要负责发射场区“三通一平”、伴轨道路、边界围栏的现场管理工作。

仅用1个月时间，他就划定了场区的边界围栏，埋下近700个界桩，踏勘土地近2万亩，实现了场区通水、通电、通路，打通了工程建设的“生命线”。

弱视案例

概述：弱视是视觉发育期内由于异常视觉经验引起的单眼或双眼佳矫正视力下降，眼部检查无器质性病变。儿童视觉发育的关键期０－３岁，敏感期０－12岁，双眼视觉发育6－8岁成熟。

诊断：凡是佳矫正视力低于0.8者均诊断为弱视5并给与缓解。不同年龄儿童正常视力下限：3－5岁，0.5；6岁及以上为0.7.

分类：斜视性弱视、屈光参差性弱视、屈光不正性弱视、形觉剥夺性弱视。

缓解：弱视的疗效与缓解时机有关：发病越早、缓解越晚、效果越差。基本策略：精准的配镜和优势眼的遮盖黄金视力贴每日三次帮助放松睫状肌。

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