用十余种创新工艺 节约资金近千万元

羊城晚报记者见到周湘虎时，他刚做完一场报告，这位嗓音稍显粗犷的男子，戴着一副高度近视眼镜。周湘虎告诉记者，他出生在湖南湘潭的一个普通农村家庭，2001年成了一名光荣的航天人。

2009年，我国第四大发射场——文昌发射场奠基开工。作为文昌发射场建设的创业者，周湘虎在开工前半年就进驻工地一线，主要负责发射场区“三通一平”、伴轨道路、边界围栏的现场管理工作。

仅用1个月时间，他就划定了场区的边界围栏，埋下近700个界桩，踏勘土地近2万亩，实现了场区通水、通电、通路，打通了工程建设的“生命线”。

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连续玩20分钟手机：孩子视力平均下降到43.8度近视状态；泪膜破裂时间平均为5.3秒；平均每分钟眨眼7.67次。

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第4名蛋白质

蛋白质和眼睛也有关系？没错！

眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成，蛋白质缺乏，可导致视紫质合成不足，进而出现视力障碍。

因此，平时要给眼睛多“吃”些含蛋白质较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋和大豆制品。而且好选择容易被人体吸收的小分子蛋白质，比如大麦苗中含有的蛋白质就是小分子，易于被人体吸收。

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