黄金视力眼贴保护眼睛

小时候看到戴眼镜的人，总感觉分外斯文、有学识，长大了自己的鼻梁上架上了眼镜，才了解这其中的麻烦和心酸，而现在，鼻梁上架眼镜的“文化人”年龄越来越小。

近年来我国儿童青少年近视发生率呈上升趋势，国家卫计委、教育部、体育总局联合发文，要求儿童青少年经常参加户外活动，中小学将每天两次眼保健操纳入课表，你家孩子戴眼镜吗？孩子在学校做过眼保健操吗？

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告别VDT“刷屏族”护眼有妙招（二）

护眼方法四：全身调理法

养目护眼还在于全身的调理，如饮食、营养、睡眠、锻炼、情绪等方面。眼睛的健康还受到环境的影响，如照明、辐射、噪音等。日常生活中，人们要多吃些具有护眼明目功效的食物，同时避免强光照射。

护眼方法五：水 养 法

眼睛喜凉怕热，若心火、肝火过盛，就会长眼垢、发干、红肿、充血，经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。茶水熏眼对保护眼睛、恢复视力也有较大的帮助。

护眼方法六：药 养 法

对于眼睛疲劳、近视等症状，中医多以定志丸及杞菊地黄丸。定志丸适合看近物很清楚、看远物则模糊，且伴有心悸、胸闷、易疲劳的人；

杞菊地黄丸则适合近视且眼前有黑影、飞蚊症，伴有耳鸣、头晕、夜间多梦、易腰酸者服用。若是眼前常有黑影，可酌加丹参、郁金以活血化瘀。

最安全、有效、直接的方法——中药眼贴。

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