前两天去医院，发现一个现象，就是看骨科的人占很大部分，而且年龄大都是在50岁左右，人的膝关节寿命只有60年，所以一定要保护好自己的膝关节。
滑膜炎的发生会由很多种疾病造成，比如创伤、风湿类疾病、关节退行性变等，但是除此之外，还有什么原因会造成滑膜炎呢？
1、 膝关节活动过多，会使得关节面受到多次的撞击，进而使关节囊受损，然后滑膜的构造会充血甚至水肿，比如半月板损伤或者是滑膜损伤。
2、 而对于年轻人来说，膝关节扭伤或者是多种关节内损伤会造成膝关节滑膜炎，如果是关节内有积液或者是积血的情况，就可能引起急性膝关节外伤性滑膜炎。
3、 体重过重也可能会导致膝关节滑膜炎，因为过重的体格会加快磨损关节软骨的速度，而造成关节软骨面上的压力不均衡，进而引起膝关节滑膜炎症。
在受到膝关节滑膜炎损伤的患者，应该最想知道的就是如何才能治疗滑膜炎了
1、 手术治疗，如果一些患者长时间处于保守治疗，但是状况还得不到好转，或者说病情一直得不到确诊的患者，最好是选择关节镜检查，并做关节镜下滑膜切除术。
2、 中医的治疗方法历史比较悠久，而且相对于比较安全可靠，短短几个小时内就能起到缓解疼痛的作用，且受到广大患者的信赖。曾经在《骨科伤谈》中提到的{荣丰膏药}就是目前最好的滑膜炎治疗药物。
治疗滑膜炎主要是调理微循环系统，只要微循环畅通了，积水也就循环消失了，同样炎症也就解除了，积水期间尽量不要劳累，减少抽液注射的频率，过多的抽水注射会刺激滑膜下结缔组织组纤维增生，以及滑膜组织老化等，使滑膜组织再生与修复能力显著降低，再治疗就比较麻烦。
目前滑膜炎保守治疗方法中，中药穴位贴敷疗法是最有效的。中医中药治疗滑膜炎历史悠久，可直接将外敷于膝盖穴位，安全无刺激性，短短几个小时内就能起到缓解疼痛的作用，且受到广大患者的信赖。
荣丰膏药是根据民间验方研制而成，其显著特点是一改传统疗法只能浅表性活血化瘀、消肿止痛之陈规，独创穴位贴敷、透皮吸收之新疗法，一举突破了由于关节软骨、半月板是无血管组织、常规药物无法进入病灶的难题。其内含大量生物活性酶，能通过局部贴敷，直接攻入病灶，使病灶代谢增强，新旧细胞快速更替，关节软骨慢慢修复，骨刺钝化，半月板、滑膜组织恢复正常。
荣丰膏药通过外敷刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的患者只需按专业人员的指导把产品贴敷上去，24小时就能验证产品优劣，不少患者对此深有体会。
3、 小偏方，白酒属于纯阳的东西，可以驱寒通经，所以我们可以用白酒和香菜搭配，外敷在膝盖上，对膝盖可以活血祛瘀。首先把香菜洗净之后切碎，晾干，然后添上60度以上的白酒，搅拌均匀之后，就可以外敷在患处，身体到时候可能会有发热甚至出汗的情况，不用担心，最后用毛巾擦干净即可。
膝关节滑膜炎的患者需要注意以下几点，做好日常的护理也很重要
1、 饮食上，滑膜炎的患者应该少吃牛、羊奶等奶制品，还有巧克力、咖啡、茶、饮料等，还有一些色氨酸和苯丙氨酸的食品。少吃肥肉、高蛋白质的食品，甜食也不要吃。
2、 对于滑膜炎患者，应该控制体重，体重太重的人会磨损到关节软骨，管住嘴迈开腿，不要吃不该吃的东西。
3、 天气好的情况，可以出门做适当的锻炼，但是也不能做剧烈的运动，但是也不能不活动，做适当的锻炼可以增强身体的抵抗力，促进血液循环，也可以缓解膝关节滑膜炎。
4、 注意保暖，膝关节是最怕冷的，空调温度不要太低，风口不要对着吹，最好是穿上长裤。也不要碰凉水，天气微凉的时候一定要注意保暖。
