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| 泡脚水的选择 |
先说水温的控制，最好控制在42度左右，不要太热，也不要太冷，水量方面，水面要没过脚踝，这样泡脚片中的中药成分就可以渗透到脚底与脚踝泡脚要配合按摩泡脚的时候最好自己进行一些简单的按摩，以提高泡脚的功效。 |
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| 足部穴位 |
推法：脚底板上半部“人字形”下约1厘米处，为肾反射区。双手大拇指并拢，用力摁住该位置，往上推36次，至脚底发热为止。此法对肾虚、中气不足者，有一定的益处。
压揉法：脚底后跟内圆上方中间的位置，为失眠反射区。双手大拇指按住该位置，用力压36次，压到有酸痛感为宜；再揉3到5分钟，至发热为宜。此方法对头晕眼花、严重失眠者有帮助。
刮法：用双手食指关节用力刮脚踝骨以下内外两侧36次，至有酸痛感为宜。对前列腺等疾病有一定帮助。 |
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| 使用注意 |
1.泡脚片为泡腾片，遇水和空气容易受潮，包装一旦拆开短时间内要使用。
2.不建议怀孕妇女使用泡脚片泡脚。
3.儿童不宜长期泡脚，影响足部发育。
4.不宜泡脚：肺炎、疮疡、传染性疾病、糖尿病等患者。
5.饭后半个小时内不可泡脚，建议饭后一个小时再泡脚。 |
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每粒泡足片
含有红花精油 |
1， 活血通络过，大补血虚： 红花乃血气之宝， 通经活络，为血中气药， 行气， 活血，大补血虚， 调畅活血， 能泄又能补， 久用疏肝气， 助血海，大补血虚， 调畅活血， 对人体大有益处
2， 静脉曲张： 增强血液回流速度， 每晚使用，相当于加了一个血液回流泵， 对于静脉曲张， 末梢神经炎， 动脉硬化， 腿脚麻木或青紫等淤血症有很好的效果
3， 中老年必备 |
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