临淄小主持人辅导|临淄艺术特长辅导|少儿模特艺术团】 学习舞蹈的好处： 舞蹈可以全面刺激人体的肌肉。 舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。有较强趣味性相比较跑步、游泳的枯燥来说，综合舞蹈更能带给练习者无尽的吸引力和新鲜感，带给学员的是丰富的动作、和良好的健身效果。练习综合舞蹈可以增强身体的协调性，培养良好的节奏感。一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。 舞蹈可以培养舞者气质。 舞蹈的健身动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强，因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力。舞蹈是一种极具表现力的运动，通过舞蹈课程，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。 让人心情愉悦,是缓解情绪的好方法.教练们都把健身舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”，在舞蹈课中，他们更关注的是大家是否愉快和尽兴，动作是否奔放和潇洒，因此在心理放松上，舞蹈有着非常大的作用。 舞蹈可以增强心肺功能、促进血液循环。 临淄艺娃舞蹈培训学校(www.zbyiwa.com)始建于一九九八年，是由从事舞蹈教育近三十多年的刘冬梅校长创办成立的，是经淄博市、临淄区教育局批准注册的一所综合类艺术培训学校。 总校位于遄台利群二楼，分校位于二化东泰超市东临，各培训部均位于市内主要街道和社区中心，学员学习只需步行就可到达，地理位置非常优越，市内主要交通车均在学校门前停靠，交通十分便利。