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太原科大研究院【太原科大失眠抑郁研究院】医生苗海兰讲解：【健康热线：0351-6999991,0351-6999992在线医生QQ：80910028】失眠是当今社会发病率较高的一种疾病，严重的影响了人们的生活以及工作，那么这烦恼的失眠该怎么治疗，成了人们较为关心的问题，失眠会使得我们生活中感到疲惫不堪，有时候因为失眠会使得工作受到严重的影响，严重的时候会给患者的健康造成伤害，所以一定要进行积极的治疗。
1、全身放松：可在睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，如放松功。
2、寻求并消除失眠的原因：造成失眠的因素颇多，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗
3、睡眠诱导：可通过睡眠诱导帮助入睡，如聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐***音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。
【太原科大失眠抑郁研究院如何治疗失眠】
ALPHA立体醒脑疗法技术原理
临床医学证明，精神疾病无法彻底治愈的根本原因是在于传统治疗只停留在控制神经递质分泌，无法有效修复神经递质的受体(与递质结合的递质)机能障碍导致的受损脑细胞。ALPHA立体醒脑疗法建立了科学、完善的脑细胞和神经递质之间的“细胞修复”和“递质平衡”的理论，从细胞学的层面上破译了精神疾病久治不愈的根本原因。
ALPHA立体醒脑疗法采取了“三管齐下”的治疗策略：
一、通过在物理磁络的指导下将特殊的生物基因导入相应的神经组织部位，控制神经递质分泌，调节各种递质的动态平衡;
二、同时，持续营养脑神经细胞，对受损脑细胞进行修复，恢复脑细胞正常功能，促进神经递质受体之间的结合。
三、辅助仪器治疗和中医治疗，促使兴奋与抑制的有序更替;改善脑部血液循环环境，提高脑部血液含氧量，纠正紊乱的大脑功能，最终达到临床治愈的目的。
温馨提示：发现疾病问题，要在医生的指导下及时治疗，我们的医生会对您的问题，进行全面分析和诊断，为您制定科学合理的治疗方案，使您尽快摆脱疾病的困扰!您可以向我们的在线医生进行咨询，祝您早日康复!