怎样才能减肥
去坚持一件痛苦的事，需要转移注意力去忘记目的，算作一种心理补偿。众所周知的减肥便是首当其冲的痛苦事，想要cover减肥的痛，舞蹈将会是很好的方式哦~
有趣又瘦身，健康又时尚！为什么不呢？来DOS HOP，在这里，你可以找到你的小团体，一群志同道合的小伙伴可以一起开心愉快的玩耍，完成你的减肥大业！
你需要的是乐趣带来的动力而不是迫于减肥的压力，来DOS HOP吧，让你奔着玩儿去，跟着感觉走，在不知不觉中减肥！
DOS HOP是一家来自台湾的潮流舞蹈机构，是属于舞者的俱乐部。DOS HOP开设课程丰富，风格独特，流行爵士舞蹈，日韩MTV舞蹈，嘻哈专业街舞。Jazz reggae poppin lockin MTVstyle girls-style都可以选择。其中，嘻哈的舞步简单、幅度大、爆发力强，组合起来却能够表现出复杂的舞感，属于比较容易学习的一种。它伴舞的音乐都是很动感的，没有特别固定的风格和模式，你可以随着音乐，酣畅淋漓地尽情发挥，在挥汗的同时，心情也得到疏解。
HipHop也就是嘻哈，是绝对青春活力的舞蹈。夸张的动作、强烈的爆发力，在跳舞的时候，把心中所有的情绪都一起发泄出来，真的是一种很爽的感觉。它的动作对小关节和小肌肉的运动也很多，连平时很难锻炼到的部位都能运动到，想要全身减肥，它将是你理想的选择。
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PS：任何舞蹈，任何减肥计划，贵在坚持，也败在坚持哦！
