睡眠障碍可导致巨大社会损失

　　   睡眠不足间接引起的经济损失和危害性更是触目惊心，由于白天身体疲劳、精神萎糜大大增加了工作时意外事故发生的机会，不仅自己丧命还危及他人性命，对社会造成巨大损失。

       有资料表明，在美国由于睡眠不足造成的车祸，占整个车祸发生率的7%。大家知道世界上几个大事故如美国的宾夕法尼亚核反应堆泄漏、乌克兰切尔诺贝利核电站事故、美国阿拉斯加油轮搁浅与操纵人员睡眠不足不无关系。

     《黄帝内经》：人之所以睡不着夜不能寐，都因七情犯脑：人体五脏受七情影响，元气就会虚弱，会导致五脏损伤上行犯脑。脑为百髓之海，脑得不到精血滋养就会导致神经调节紊乱，引发睡眠失调。

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       老婆最近脾气特别大，动不动就冲小孩发火。我知道她这段时间一直睡眠不好，每天黑眼圈连厚厚的粉底也压不住，气色更是差的一塌糊涂。我希望我老婆的睡眠快点好起来，让她每晚睡得香香甜甜的，一早起来精神焕发，气色红润，重新变回我和孩子熟悉的那个柔情似水、青春靓丽的靓妻甜妈。

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       老公最近睡得越来越晚，精力越来越差，我知道他不是工作有多忙，而是因为睡眠不佳闹得心里慌，所以宁愿用工作来麻醉自己也不想早上床。看着他整天心烦气躁，精力不振的样子，真担心他还能扛多久，我希望我老公的睡眠能快快治好，每天能舒舒服服睡大觉，第二天龙精虎猛去上班。

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