睡眠障碍到底有多可怕？

　　   持续1周睡眠不足的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中，严重时可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续出现睡眠障碍还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，出现定向障碍或共济失调。

     睡眠是人体恢复机体必不可少的生理过程，人一旦缺少睡眠，容易激发血管硬化，出现心脑供血不足，代谢产物不能及时排出体外，抵抗力降低。长期的睡眠障碍会直接危害身体健康，会导致高血压、糖尿病、肥胖、心脏病发作和脑卒中的发病风险增加，另外，慢性睡眠障碍可引发抑郁。

     《神农本草》记载“鹿茸血健脑宁神、益精养血、生精补髓、养血益阳、乃治元阳不足、精血亏虚、眩晕、之要药，极罕有”。

      宝元神自我健康管理中心，坚持以梅花鹿纯鹿茸血配伍，利用现代医药提纯技术，遵循医道融合,古法炮制精制而成。既不伤人体肠胃、又能健脑宁神、生精补髓、强筋壮骨，大补元气。

     宝元神自我健康管理中心梅花鹿系列产品，即日起启动健康体验活动,可直接拨打体验4008701519参与。

                              睡眠障碍可诱发其他疾病

       睡眠与躯体疾病关系密切，睡眠不足会使人体抵抗力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，实践证明手术后的病人睡不好，明显延长影响伤口癒合的时间，如病人的基本睡眠得不到满足，他们身体康复的希望几乎微乎其微。

       睡眠不足直接危害个人健康，造成个人生活质量严重下降的现象，而睡眠障碍危害绝非夸大其实，千里之堤毁于蚁穴，如果轻微睡眠不佳不加以重视，从而引起的重度睡眠障碍会导致更大的危害。良好的睡眠状况和我们的工作和生活息息相关，不要让睡眠障碍“偷去”你的精力、活力、人际关系和工作升值的空间。

    《黄帝内经》：人之所以睡不着夜不能寐，都因七情犯脑：人体五脏受七情影响，元气就会虚弱，会导致五脏损伤上行犯脑。脑为百髓之海，脑得不到精血滋养就会导致神经调节紊乱，引发睡眠失调。

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                【从辗转难眠看元气】对号入座

      长期睡眠不佳会给生活和工作带来极大伤害，同时长期睡眠不佳得不到改善会给患者带来多种疾病，更为严重地会出现突然猝死。

    《黄帝内经》：人之所以夜不能寐，都因七情犯脑：人体五脏受七情影响，元气就会虚弱，会导致五脏损伤上行犯脑。脑为百髓之海，脑得不到精血滋养就会导致神经调节紊乱，引发睡眠失调。

     入睡快，睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明元气充足！入睡困难，易惊易醒，夜尿多，呼吸沉重打呼噜，都是元气虚弱的表现！老是睡不醒，睡不够，爱睡觉同样是元气虚弱。