长期使用方便面的危害
当然有危害啦。我们某次手贱在小卖部随手操起包“X师傅红烧牛肉面”（这包面貌似98克）分析净方便面的粗脂肪含量，得出大概100克的净方便面就有五分之一是粗脂肪！还有调味料中的盐含量也高（这个没做过实验）！而***一天的盐摄入量是建议在6克。还有关于方便面的防腐剂，方便面是油炸，油炸的方法能杀菌且储藏时间也较长，不用防腐剂。调味包里本身的盐和胡椒就是天然的防腐剂。方便面无害，但脂肪和盐含量过高，不建议长期摄取。
方面米饭
自热米饭也称方便米饭，是以优质大米为原料，配以精制肉类、时鲜蔬菜，菌菇等，采用一系列先进的高科技工艺技术、真空封口包装、高温灭菌的盒装米饭。其带有一个发热包，遇到水后在3－5秒钟内即刻升温，温度高达150℃以上，蒸汽温度达200℃，最长保温时间可达3小时，很容易将生米做成熟饭，发热过程无任何污染，而且成本低廉，没有任何安全隐患，食用十分方便。
米饭 （食品）
嘿！还在吃泡面你有多长时间没吃到米了？
米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘； 有补中益汽、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是健康的主食。
方便健康新主张
粟葆自加热米饭：不用水！不用电！随时随地吃热饭！食用时不用开水，不用火电，撕开外包装，将里面自带的纯净水包倒在发热包上，水和发热包自动混合升温，将米饭和菜肴蒸熟，8-15分钟即可食用。
