那些人群要及时补充元气？
元气不足，身体的免疫就会低下，病邪入侵，人就会得病。随着元气的衰弱，有的脏器将先发病，随即就会危及其他脏器。在病邪入侵，当元气尚未扰乱时，应及时补充元气，使紊乱的元气恢复平衡，以保障五脏机能恢复正常。这也是中医临床上“扶正即所以祛邪”的道理所在。
爱吃垃圾食品、熬夜，无法在 11 点前睡觉人群；
易上火，有口臭；
皮肤暗黄、粗糙，容易长暗疮；
肠胃不好，排便不正常的人群；
如心悸气短、多梦、记忆减退、睡眠不足、面色苍白、肢冷畏寒、神疲乏力等，这些都是元气不足所导致。
【元气与尿频尿急】
元气充足时，尿窍容易开而精窍不易启，尿窍开始精窍必不能开，精窍开始尿窍必不能开；元气虚弱时，尿窍更易开而精窍也易启，尿频、尿急、遗尿和遗精或浊白就会同时出现。二窍的开合，全要靠心气下降，肾精亏损心气上越而失去制约，必不能发挥“君主之官”作用，不能统摄精窍和尿窍，方法应该以扶阳为主。
——宝元神自我健康管理中心
【元气与头tong】
凡是头tonh，一定都是邪气在作怪，这些邪气无非就是“风、寒、暑、湿、燥、火”。若用止疼片之类的药物，只能暂时缓解疼痛，不可能将邪气去掉的，邪气依然留在体内，即使暂时好转，也只是激发了少许元气而暂时发挥了作用。由于元气更加虚弱，不久必定还会发作，而且，会一次比一次加重症状。
在治的过程中应以“扶正祛邪、辩证施治”为原则，不可用“降火滋阴”之法。
——宝元神自我健康管理中心
