【元气与感冒】
感冒分为外感和内伤，外感患者的元气尚且充足，内伤患者的元气较为虚弱，感冒是体内正气和邪气相争的必然表现.现在市面上大多数治感冒的药物是以清热、发散为主，也是将寒邪进一步收敛在体内，如此经过多次积累，最终必定造成喘、鼻炎、咽炎、气管炎等呼吸道疾病。
凡见打喷嚏、流清涕、鼻塞，而无其他症状，就属于内寒感冒，不论轻重，服四逆汤可法宜扶阳。
【元气与脑鸣】
脑鸣之病名见于《医学纲目·肝胆部》。脑鸣多因火郁，痰湿阻滞引起元气虚弱导致脑髓空虚。
头鸣或脑鸣，多数患者有焦虑症状，烦躁不安，心慌，气急，胸闷，颈部僵硬不适，或肩背部不适，导致头颈部肌肉痉挛不能放松，压迫颈部的血管，致使脑供血不足，有的元气虚损，血压低，导致血液循环不良，影响脑部供血而引起头鸣，头晕等症状。
——宝元神自我健康管理中心
那些人群要及时补充元气？
元气不足，身体的免疫就会低下，病邪入侵，人就会得病。随着元气的衰弱，有的脏器将先发病，随即就会危及其他脏器。在病邪入侵，当元气尚未扰乱时，应及时补充元气，使紊乱的元气恢复平衡，以保障五脏机能恢复正常。这也是中医临床上“扶正即所以祛邪”的道理所在。
爱吃垃圾食品、熬夜，无法在 11 点前睡觉人群；
易上火，有口臭；
皮肤暗黄、粗糙，容易长暗疮；
肠胃不好，排便不正常的人群；
如心悸气短、多梦、记忆减退、睡眠不足、面色苍白、肢冷畏寒、神疲乏力等，这些都是元气不足所导致。
