你还在吃方便面吗？赶紧丢了吧  

危害一：

  容易得肠癌，方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人 体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。

危害二：

   导致胃肠功能失调，吃多了容易导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状。由于方便面等干脆食品、炸鸡、炸土豆片等中含有较多调味剂及添加剂，经常食用会使人味觉迟钝，影响正常食欲。一般说来，喜吃方便面的孩子，更容易养成偏食毛病。

危害三：

   制作过程产生的有害物质，由于方便面是反天然的制作，将新鲜的材料脱水或经油炸而成的，在此过程中可能会产生相关化学反应，产生一些有害物质。如所有淀粉类食品在高温烹调中都会产生丙烯酰胺这种致癌物。

粟葆自加热米饭--只为您的健康

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清真

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牛肉的营养价值

一、牛肉的营养价值：

    牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益汽、健脾养胃、强筋壮骨。

二、 牛肉的营养素含量：（每百克）

热量 (125.00千卡) ，蛋白质 (19.90克) ，脂肪 (4.20克) ，碳水化合物 (2.00克) ，胆固醇 (84.00毫克) ，维生素A (7.00微克) ，硫胺素 (0.04毫克) ，核黄素 (0.14毫克) ，尼克酸 (5.60毫克) ，维生素E (0.65毫克) ，钙 (23.00毫克) ，磷 (168.00毫克) ，钾 (216.00毫克) ，钠 (84.20毫克) ，镁 (20.00毫克) ，铁 (3.30毫克) ，锌 (4.73毫克) ，硒 (6.45微克) ，铜 (0.18毫克) ，锰 (0.04毫克)。

方便食品--罐头的危害你知道吗？

破坏氨基酸，使蛋红量变性

   低温添冷肉造食品时，特殊非在121℃高少时光减寒时，肉外露有的己体必须氨基酸会受到重大损坏。而肉种罐头皆采取121℃的高暖低压减寒方法入言亡菌。另里，罐尾造品西的蛋红量经常呈现变性，小大下降了我体的消化***率，养分价值小幅度“胀火”。

破坏维生素

   水果类罐头、肉类罐头中的维生素都遭到大量破坏。研究数据表明，加工罐头时，肉中的维生素包括维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素B6、叶酸等，会受到一定的损失。特别是维生素B1，遇热很容易受到破坏，可损失15%～25%，维生素B2可损失10%，维生素B5可损失20%～30%。水果罐头中的维生素C几乎全被破坏。

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  厦门国际马拉松上奔跑的米饭

        2008年1月5日8：00，举世瞩目的“中国厦门国际马拉松赛”在厦门会展中心鸣枪开跑。在赛场外受到来自世界各地的运动员及热心观众们的关注与青睐。

        “不用开水、不用火电、自热米饭真方便！八分钟自动加热，随时随地想吃就吃，香喷喷、热腾腾的米饭套餐……” 。展示现场被大伙围个水泄不通，工作人员不停地耐心解说、现场演示。刚开始大家对这神奇的自热米饭表示质疑，就在演示约1分钟左右，饭盒中冒出了大量热腾腾的蒸汽时，大家都不由自主尖叫了起来，“看！看！看！真的热起来了！”“好神奇的自热米饭哟！”一个来自东北正在抢拍运动员飒爽英姿场面的摄影爱好者，赶紧把镜头转过来，方便米饭自热过程拍了下来。

      自加热米饭以环保绿色、健康、方便、快捷、美味、新颖等特性，由此倍受欢迎。延续中国传统饮食方式，融入创新的时代概念，从菜色、口味、营养搭配和方便性等方面进一步创新，让中国味道成为美食天下的主流，开创中国方便米饭的新篇章！（包装广告可定制哦）