【元气与动脉硬化】

子曰：30而立、40而不惑、50而知天命----

   生活好了，身体不如以前了，血压不稳、胸闷刺痛、心慌头晕时刻都伴随着你。当你忧思恼怒就会肝气郁滞，血液流动缓慢；当你茶饭不思，饥饱无规律，损伤脾胃运化失司，不能化生气血，就会凝聚成痰，让痰瘀互结在经络；痰湿让肾阳（元气）虚损，（就好比发电机发出的电力不足），元气虚弱就不能化气行水，温煦血脉，不能滋养血脉，就会出现痰瘀内滞，瘀血就会沉积在血管壁上造成硬化。

                                                                                                    —— 宝元神自我健康管理中心

【元气与手脚冰凉】

      气温正常的情况下，身体总是瑟瑟发抖，露出一点胳膊就喊冷，那么就不要硬着头皮说自己是健康之躯了。一个健康的人，不会春夏秋冬都手脚冰凉，不会随时随地畏寒怕冷。这种情况，就是由于身体受到风寒邪气侵袭，致元气虚弱。

      女性在经、孕、产等特殊生理时期，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张，是气虚、气滞、元气不足的反应。

元气亏虚怎么办？

      先天之本在于肾，元气犹如一粒种子，禀于先天，藏于肾中称之为先天元气；后天之本在于脾，种子的生长来自后天的食物和空气的充养，称之为后天元气；先天元气需要后天的水谷之气不断的补给才能充盈，才能维系人体的生命健康。人不吃不喝能活7天，靠得就是消耗先天元气，但是生活、饮食、作息等不正当的生活方式，导致提早出现了身体乏力、高血压、糖尿病、脂肪肝、痛风、胆囊炎，心脏病等各种疾病，这都是中医所讲的虚的范畴，阴虚、阳虚、气虚、血虚都属于元气亏虚。

                                                                            —— 宝元神自我健康管理中心