自热米饭食用加热操作方法：

1、撕开收缩膜，抽出纸盒，打开外盖取出菜包、菜饭盒、发热包、餐具及水袋；

2、用餐具袋内的小勺锯齿沿米饭饭盒膜虚线划开，撕掉封膜；

3、撕开水袋，将水全部倒入外盒，盒内；

4、撕掉发热包外层塑料袋，将其平放在水中；发热包没有接触到水，就不会发热，但一放到水中，一分钟左右就产生热气；

5、然后快速将饭盒放在发热包上，盖好盒盖；再将菜包放在盒盖上。

6、稍等10~15分钟，撕开菜包，将菜肴均匀倒在米饭上。即可享用热气腾腾的美味佳肴。

大米的营养价值  

       大米

       大米，是由稻子的子实脱壳而成的。大米是中国人的主食之一。无论是家庭用餐还是去餐馆，米饭都是必不可少的。大米中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收，但赖氨酸含量较少。糙米中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米中的高。

大米营养价值

       大米蛋白质中，含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%，赖氨酸含量高于其它谷物，氨基酸组成配比合理，比较接近世界卫生组织认定的蛋白质氨基酸最完美的配比模式。

 粟葆自加热米饭

        大米、白面是淀粉食品，它的一个最难解决的问题是在一定的水分下，放置一段时间就会变“生”，专业俗语称其为“回生”。回生的淀粉食品不但失去了营养价值，也失去了正常的口感。淀粉回生是一道国际性难题，世界各国都未能攻克。西方国家因饮食结构中淀粉食品少，淀粉回生的矛盾不算突出，而我们研究快餐，这是个不可回避的问题。为解决这一难题，一代又一代食品科技工作者进行了不懈的努力。他们终于通过迂回的方法，找到了用脱水方法来保存淀粉食品的有效途径。现在市场上的方便米饭、方便面条都是这种成果的产品。经过对淀粉回生的机理进行了更深层的探讨，又找到一种更先进解决回生问题的办法。这就是自加热米饭，而这些品种的研制成功又将把民用快餐食品推向一个新的水平。

粟葆米饭 （方便米饭你听说过吗）

嘿！还在吃泡面你有多长时间没吃到米了？

       米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘； 有补中益汽、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是健康的主食。

方便健康新主张

       粟葆自加热米饭：不用水！不用电！随时随地吃热饭！食用时不用开水，不用火电，撕开外包装，将里面自带的纯净水包倒在发热包上，水和发热包自动混合升温，将米饭和菜肴蒸熟，8-15分钟即可食用。

你还在吃方便面吗？赶紧丢了吧！ 

 危害一：

  容易得肠癌，方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人 体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。

危害二：

   导致胃肠功能失调，吃多了容易导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状。由于方便面等干脆食品、炸鸡、炸土豆片等中含有较多调味剂及添加剂，经常食用会使人味觉迟钝，影响正常食欲。一般说来，喜吃方便面的孩子，更容易养成偏食毛病。

危害三：

   制作过程产生的有害物质，由于方便面是反天然的制作，将新鲜的材料脱水或经油炸而成的，在此过程中可能会产生相关化学反应，产生一些有害物质。如所有淀粉类食品在高温烹调中都会产生丙烯酰胺这种致癌物。