睡眠是人体的充电器

      睡眠是机体的“滋补品”,睡眠是抵御疾病的“防线”。但是近年来，感觉自己睡不好睡不着的人越来越多，该怎么治呢？

     人人都知道睡眠很重要，但是并不是人人都能获得好的睡眠，可能每个人都或多或少有过上床难以入睡，或早醒或中间间断多醒；或多梦、噩梦，似睡非睡的状态。睡觉与躯体疾病关系密切，睡眠不足会使人体抵抗力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，实践证明手术后的病人睡不好，明显延长影响伤口癒合的时间，如病人的基本睡眠得不到满足，他们身体康复的希望几乎微乎其微。

                            一路相伴，有你有我  

         “与智者为伍，与良善者同行。”前进的路上有知己、有陪伴，才更有力量。宝元神自我健康管理中心聚集了大批热心公益，有爱心，有孝心的志士仁人，我们将一如既往的为大家传播正能量，共同学习古圣先贤智慧，学习中医健康知识，相互扶持、携手同行，一起打造一个健康、积极的公益平台。

        期待您长期的支持与关注，前行的路上因为有爱，所以无畏！心怀苍生，大爱无疆，我们将与您一起见证传统中医的博大精深和无限魅力，让每个人在平台上受益，给身边的人带去福祉，祝愿大家身体健康、家庭幸福。

                     女人，不说也知道的秘密

       女人有很多秘密，有的只和闺蜜说，有的只和家人说，但有一种秘密，即使你不说，大家也都知道。

         天气再热也怕冷，怕吹风，手脚冰凉冰凉的，晚上睡觉盖得少就不行，

         平时萎靡不振，不想动，特别容易感冒，

         消化不好，例假也不正常，脾气也不好，

         有的女性还会宫寒不孕。

         昔日充满青春活力，光芒四射的少女时代，如今却疲惫不堪，这是为什么哪。

         这一切的根源来自于女人的“阳气”不足，黄帝内经说，：'阳者，卫外而为固也'，

          如果阳气不足，就会出现以上现象。

          相信每个女人都可以阳气充盈，重新回到少女时代。