产后应该怎样快速恢复元气

     十月怀胎的艰辛和分娩的疼痛，在听到宝宝中气十足地大声啼哭的一瞬，都变得值得了，但是，无论是妊娠期或是分娩期，对于女性来说都会消耗大量的元气，产后子宫收缩、恶露排出、伤口恢复等问题，都需要时间来调养。产后30～40天是传统的坐月子时期，规律的作息、早睡早起，尽量休息。因此，产后恢复元气是首要任务.

【元气与脑鸣】

脑鸣之病名见于《医学纲目·肝胆部》。脑鸣多因火郁，痰湿阻滞引起元气虚弱导致脑髓空虚。

   头鸣或脑鸣，多数患者有焦虑症状，烦躁不安，心慌，气急，胸闷，颈部僵硬不适，或肩背部不适，导致头颈部肌肉痉挛不能放松，压迫颈部的血管，致使脑供血不足，有的元气虚损，血压低，导致血液循环不良，影响脑部供血而引起头鸣，头晕等症状。

                                                                                          ——宝元神自我健康管理中心

【元气与便mi】

便mi有阳虚、阴虚、阳明胃实、肺移燥热之别。现在的便mi患者多数属于阳虚型便mi，却大多数服用麻仁丸之类的滋阴的药物，其特点是服药期间可以通便，一旦停止服药，就会继续便mi，而且，10天不大便也不觉腹胀，这种情况是很不好的，这就相当于身体内的毒素没有及时排出，被肠道反复的吸收，身体机能自然就会出现疾病。此时可服用大剂的回阳药物可治。